Aktiv Training AG
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Wer im jungen und mittleren Lebensalter seine Ausdauer trainiert, kann sein biologisches Alter, laut einer Studie der Universität in Toronto (Kanada), um bis zu zwölf Jahren verringern.
Die Erklärung der Wissenschaftler: Mit zunehmenden Alter kann der Körper immer weniger Sauerstoff aufnehmen. Ausdauersportarten wie Joggen oder Radfahren verbessern die Fähigkeit des Organismus, Sauerstoff zu tanken und in Energie umzuwandeln. Sie können damit dem alterbedingten Rückgang der Sauerstoffaufnahme entgegenwirken.
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| Walter Mühlenthaler |
| Gegen Rückenschmerzen hat mir mein Hausarzt das Training im Aktiv Training empfohlen. Anfangs trainierte ich eher widerwillig. Als sich jedoch die ersten Erfolge bemerkbar machten, in dem ich keine Rücken- schmerzen mehr hatte, trainiere ich nun aus gesundheitlicher Über- zeugung im Aktiv Training. |