Optimales Krafttraining mit modernsten Trainingsgeräten

Aktiv Training bietet ein effizientes, hochwertiges Muskeltraining an Geräten nach einem wissenschaftlich abgesicherten und medizinisch empfohlenen Konzept.

MedX und Nautilus Trainingsgeräte unter-scheiden sich stark von allen anderen auf dem Markt erhältlichen Trainingsgeräten. Sie bieten einen korrekten Bewegungsablauf und ein Höchstmass an biomechanischer Präzision.

Durch die Konzentration auf das Wesentliche ermöglichen diese Krafttrainingsgeräte
ein isoliertes, effizientes und leicht durchführbares Training der Zielmuskulatur.
Eine gut ausgebildete Muskulatur ist für das Wohlbefinden des Menschen von zentraler Bedeutung. Es sind ausschliesslich die Muskeln, die Bewegungen ermöglichen. Es hängt von deren Kraft ab, ob Ihnen Ihr körperlicher Alltag beschwerlich vorkommt oder nicht.

Häufigkeit und Dauer:
Trainieren sie regelmässig ein- bis zweimal pro Woche Ihre Muskulatur um Ihren Körper zu stärken. Die Dauer beträgt 30 bis 40 Minuten. Wer seine Muskeln nicht belastet, verliert sie. Muskelaufbau respektive Muskelerhaltung bedeutet Muskelarbeit, dies gilt für Frauen und Männer gleichermassen.